TOBULA HARMONIJA. Holistinė sporto namų programa

Ar jauti gėdą dėl sulinkusio kūno?

Ar nori sportuoti, bet nugara rakina ir skauda?

„Tobula Harmonija“ – sporto planas MOTERIMS, kurios nori:

• Pagražinti kūno linijas ir sutvirtinti kūną;
• Numesti svorio;
• Pagerinti laikyseną;
• Sumažinti įtampas ir skausmus;
• Jaustis laisvai judant ir labiau pasitikėti savimi;
• Sutvirtinti sėdmenis ir nugarą.

Kas įtraukta į programą?

📌 5 vientisi treniruočių įrašai (po ~40 min.):

1. Stuburo ir kaklo priežiūra – sumažina įtampas, skausmus ir pagerina energijos tekėjimą.
2. Kaklo ir pečių atpalaidavimas – padeda išsitiesinti, pagerina laikyseną ir atveria širdį.
3. Klubų atvėrimas ir balansas – suteikia lengvumo kojoms, padeda įsižeminti ir susibalansuoti.
4. Sėdmenų ir kojų formavimas – stiprina sėdmenis ir gražina kojų raumenis.
5. Viršutinės kūno dalies stiprinimas – krūtinės, nugaros, pečių ir rankų tonizavimas.

Privalumai:

✨ Kiekviena treniruotė – tik apie 40 min.

✨ Atliekama namuose, taupant laiką ir pinigus.

✨ Holistinis požiūris – jėga, laikysena, mobilumas ir grožio linijos vienoje vietoje.

✨ Įrašai su aiškiais paaiškinimais – treniruojiesi kartu su manimi.

Reikalinga įranga:

• Trumpa pasipriešinimo guma 👉 SPORTBAY Pro elastinė juosta (geltona)
  🎁 Naudok nuolaidos kodą: KEBLIKAS

Pastaba:

• 1–3 treniruotės yra iš kito mano produkto „Kūno Atgaiva“.
• Visos 5 treniruotės buvo naudojamos projekte SOUL & BODY restart.

Svarbu:

• Paspaudus ant treniruotės pavadinimo atsivers vaizdo įrašas.
• Pinigai už įsigytą produktą negrąžinami.