OFISINĖ. Sporto klubo planas moterims

 Visą dieną praleidi sulinkusi prie kompiuterio ekrano?

Vakare skauda kaklą, nugarą, rankos tirpsta miegant, o energijos – nulis?

Atsisėdi prieš TV, naršai telefone, užsisakai maisto ir… vėl tas pats ratas.

Ir ateina akimirka, kai žvilgtelėjus į veidrodį pagalvoji:

• „Gėda užsidėti aptemptą suknelę – matosi gelbėjimosi ratas.“
• „O Dieve, kokia mano kupra!“
• „Celiulitas, riebalai, apsileidimas…“
• „Neturiu valios sportuoti, nesugebėsiu.“

STOP. Laikas pokyčiams. ✨

Sukūriau „Ofisinę“ sporto klubo programą, kuri padės ištrūkti iš šio užburto rato.

Ji parengta remiantis žiniomis iš JAV „N1 Education“ akademijos bei mano asmenine patirtimi vedant tiek asmenines, tiek grupines treniruotes.

Rezultatai, kurių neišvengsi:

💪 Tavo kūnas taps tvirtas ir gražus;

⚡ Pajusi energijos antplūdį;

✨ Oda taps stangresnė, celiulitas mažės;

🌿 Pagerės laikysena, todėl dings kūno skausmai;

🥗 Išmoksi tinkamai maitintis be bado dietų;

💃 Atsiras daugiau motyvacijos, pasitikėjimo savimi ir noro veikti.

Kas įtraukta į programą?

🎥 3 pagrindinės treniruotės (su vaizdo įrašais):

• I diena – kojų ir sėdmenų treniruotė;
• II diena – viršutinės kūno dalies treniruotė + laikysenos gerinimo pratimai;
• III diena – viso kūno treniruotė.
  👉 Visos dienos prasideda pilvo preso pratimais.

🎁 Papildomai gausi:

• Dviejų dienų mitybos programą (dovana);
• Stuburo mankštą, padėsiančią pamiršti nugaros skausmus;
• Mobilumo pratimus viršutinei ir apatinei kūno daliai (apšilimui ir lankstumui).

Kodėl verta?

✅ Specialiai moterims, kurios daug sėdi, jaučia skausmus ar nori pagerinti laikyseną;

✅ Rezultatai jau po pirmų treniruočių – pagerėja savijauta ir laikysena;

✅ Struktūruotas, aiškus ir profesionalus planas;

✅ Galimybė pagaliau jaustis gerai savo kūne.

Svarbu:

• Paspaudus ant pratimo pavadinimo atsivers vaizdo įrašas.
• Pinigai už įsigytą produktą negrąžinami.