DEEP RELAX. Kvėpavimo meditacija
DEEP RELAX. Kvėpavimo meditacija
Nepavyko įkelti atsiėmimo galimybių
Po ilgos dienos jautiesi išsekęs, bet sunku atsipalaiduoti ir kokybiškai išsimiegoti?
Kūnas įsitempęs, galvoje per daug minčių, naktį nuolat prabudinėji?
Ši kvėpavimo meditacija „Deep Relax“ (17 min.) padės nuraminti protą ir paruošti kūną giliam poilsiui.
Po šios meditacijos Tu:
✨ Giliai atsipalaiduosi;
✨ Nuraminsi kūną ir protą;
✨ Persijungsi į poilsio režimą;
✨ Išsimiegosi ramiau ir kokybiškiau.
Kas įtraukta?
🎧 Garso įrašas (17 min.)
🎥 Papildomas vaizdo įrašas, kuriame paaiškinu kvėpavimo technikas – kad praktikuoti būtų paprasta.
Kodėl verta?
🌙 Idealus vakaro ritualas po darbo dienos.
🌙 Trumpa, bet itin efektyvi praktika.
🌙 Galima naudoti kasdien.
Svarbu:
- Pinigai už įsigytą produktą negrąžinami.
Dalintis
Nuostabi kvėpavimo meditacija! Išgirdus pirmus žodžius ir balsą buvo wow momentas - kaip profesionaliai ir gražiai skamba! Tai meditacija, kuri puikiai atpalaiduoja ir leidžia tiesiog būti tam momente. Ypatingai, po darbo dienų, kuriose reikia daug mąstyti, ši kvėpavimo meditacija kaip dovana sau tiesiog pabūti tyloje ir ryšyje su savo kūnu ir giliau atsipalaiduoti🩷 Didžiausia rekomendacija!
Labai naudinga ir paprasta, padeda po darbo dienos nusir
Rekomenduoju, bet norėtųsi daugiau pratimų įvairovs.
Geriausia, ką esu išbandęs. Holistinis požiūris leidžia atrasti balansą tarp sporto ir poilsio. Rekomenduoju visiems, kurie nori ne tik geresnio kūno, bet ir proto ramybės.
Super produktas. Pirmą kartą bandžiau kažką tokio, ir labai patiko, nors buvo nelengva.