Pereiti prie informacijos apie produktą
1 1

DAILY. Kvėpavimo meditacijų rinkinys

DAILY. Kvėpavimo meditacijų rinkinys

Įprasta kaina €29,00 EUR
Įprasta kaina €49,00 EUR Išpardavimo kaina €29,00 EUR
Išpardavimas Išparduota
Mokesčiai įtraukti.
Žiūrėti visą informaciją

RINKINĮ SUDARO 3 KVĖPAVIMO MEDITACIJOS:

ANTI STRESS

Kvėpavimo meditacija, kurią įkvėpė sukurti tėtis.

Jis yra verslo ir darbo žmogus.

Nuo ryto iki vakaro “sėdi ant telefono”, laksto pirmyn atgal, vadovauja, tvarko reikalus, planuoja darbus ir net nepastebi kaip prabėga diena. Savaitė.

Nuolatinis ir nesustabdomas judesys kelia daug streso, kuris vargina ir neleidžia atsipalaiduoti.

Patiriant didelį stresą labai lengva apsivalgyti. O tai priveda prie nutukimo ir kitų lėtinių ligų.

Stresuojantis žmogus nuolat įsitempęs, todėl jo kūnas tampa sunkus ir greičiau pavargsta.

Galva nesustoja nuolatos veikus, todėl kyla nerimas ir sunku užmigti.

Tokiam žmogui labai svarbu sustoti ir akimirkai atkreipti į save dėmesį.

Tam sukūriau šią kvėpavimo meditaciją, su kuria Tu:

  • Sumažinsi streso lygį;
  • Ramiai priimsi sprendimus;
  • Sumažės nerimo jausmas;
  • Pajausi vidinį balansą.

 

Garso įrašo trukmė 13 minučių.

 

DEEP RELAX

Po visos dienos darbų ir įvykių jautiesi išsekęs ir nori gerai pailsėti.

Tačiau, kiekvieną vakarą sunku užmigti arba miegas būna nekokybiškas, nes naktį nuolat pribudinėji.

Kūnas būna įsitempęs, o galvoje daug minčių, labai sunku atsipalaiduoti ir nurimti.

Kyla nemalonūs jausmai, nes nežinai, ką daryti, kad pailsėtum ir normaliai pamiegotum.

Jei šioje sutuacijoje atpažįsti save, kviečiu pakvėpuoti ir pamedituoti.

 

Po šios kvėpavimo meditacijos Tu:

  • Giliai atsipalaiduosi;
  • Nuraminsi savo kūną ir protą;
  • Pereisi į poilsio rėžimą;
  • Kokybiškai išsimiegosi.

 

Garso įrašo trukmė 17 minučių.

 

ENERGY BOOST

Iš pačio ryto jautiesi pavargęs ir nuolat galvoji, kad greičiau pasibaigtų diena, kad galėtum pamiegoti?

Trūksta energijos, todėl nesinori nieko daryti, tik tinginiauti ir kažkaip prastumti laiką.

Trūksta motyvacijos sportuoti, dirbti ir siekti savo tikslų.

Lauki tos “tinkamos” dienos, kada pagaliau pradėtum daryti tai, apie ką svajoji, bet vistiek nieko nedarai.

Tada išvis prarandi tikėjimą savimi ir savo svajonėmis.

Kyla beprasmybės jausmas, apatija ir nerimas.


Vienintelis būdas išlipti iš šios pelkės yra užpildyti save energija, kurią nukreiptum į savo norus.

Tam sukūriau šią kvėpavimo meditaciją, su kuria:

  • Pajausi energijos antplūdį;
  • Pakils motyvacijos lygis;
  • Pagerės koncentracija;
  • Pradėsi veikti ir siekti savo tikslų.


Garso įrašo trukmė 17 minučių.

 

PAPILDOMI PRIEDAI: vaizdo įrašai, kuriuose supažindinu su kvėpavimo technikomis, kad praktikuoti būtų lengva ir paprasta.

 

PINIGAI UŽ NUPIRKTĄ PRODUKTĄ NEGRĄŽINAMI.