ATSIKRATYK NERIMO. Kvėpavimo meditacija

Gyvenime kaip ir viskas gerai, bet kartais netikėtai užpuola nerimo jausmas, kuris trukdo atsipalaiduoti ir ramiai gyventi.

Spaudžia krūtinę, baisu, širdis daužosi, silpna ir taip neramu, kad net sunku įkvėpti.

Tokia būsena trukdo mėgautis gyvenimu, susikaupti, mokytis, kurti ir dirbti.

Kyla daug blogų minčių, dėl kurių kartais ištinka panika. 

Atrodo, kad nieko negali pakeisti ir kad gyvenimas netenka prasmės.

Kad esi niekam tikęs ir niekam nereikalingas.

Nerimas dažnai pakiša koją priimant svarbius sprendimus savo gyvenime, nes pokyčiai atrodo labai baisūs ir sunkiai išgyvenami.

Tokiu būdu yra nesąmoningai atsisakoma savo prigimties ir norų.

Dėl to kyla dar daugiau nemalonių jausmų, minčių ir emocijų. 

Norisi viską gesinti alkoholiu ir narkotikais, nes atrodo, kad tik taip pabėgsi nuo savęs.

Tačiau, toks būdas tik marinuoja šiuos išgyvenimus, kurie anksčiau ar vėliau turės būti išspręsti ar paleisti.

Būtent dėl to, sukūriau kvėpavimo meditaciją, kuri padeda išsilaisvinti iš nerimo gniaužtų.

Po šios kvėpavimo meditacijos tu:

• Nuraminsi savo kūną;
• Sustabdysi blogų minčių srautą;
• Geriau miegosi;
• Atsipalaiduosi;
• Pasijausi saugus;
• Atsikratysi nemalonių pojūčių;
• Suvoksi save ir suprasi, ką reikia spręsti;
• Galėsi laisvai kurti savo gyvenimą.

Šis 22 (32) minučių profesionalus garso įrašas yra stiprus ginklas užklupus nerimui.

Rekomenduoju klausyti net ir tada, kai nerimo nėra.

PINIGAI UŽ NUPIRKTĄ PRODUKTĄ NEGRĄŽINAMI.