ANTI STRESS. Kvėpavimo meditacija

Nuolatinis skubėjimas, telefonai, darbai, atsakomybės – visa tai kelia įtampą ir stresą, kuris sekina kūną bei protą.

Jei dažnai jautiesi pavargęs, įsitempęs ir negali atsipalaiduoti, ši kvėpavimo meditacija „Anti Stress“ (13 min.) padės sustoti, įkvėpti ramybės ir atgauti vidinį balansą.

Po šios meditacijos Tu:

✨ Sumažinsi streso lygį;

✨ Ramiau priimsi sprendimus;

✨ Atsikratysi nerimo jausmo;

✨ Pajausi vidinę pusiausvyrą.

Kas įtraukta?

🎧 Garso įrašas (13 min.)

🎥 Papildomas vaizdo įrašas su kvėpavimo technikų paaiškinimu – kad praktikuoti būtų paprasta ir aišku.

Kodėl verta?

🌿 Greita ir efektyvi praktika streso mažinimui.

🌿 Puikiai tinka po įtemptos darbo dienos arba kai jautiesi pervargęs.

🌿 Tik 13 minučių – ir jautiesi lengvesnis bei ramesnis.

Svarbu:

• Pinigai už įsigytą produktą negrąžinami.